Día Internacional del Café: los beneficios de una buena dosis de cafeína

El 1 de octubre se celebra el Día Internacional del Café, establecido en el año 2014 por los países miembros de la Organización Internacional del Café. Por eso para que puedas disfrutarlo sin problemas te contamos de algunos mitos en torno al café. Algunas personas señalan que esta bebida sube […]

Diez cosas por las que amarás más el café

Aunque es verdad que por temas de salud a algunas personas prefieren evitar el café, lo cierto es que esta bebida tiene muchos beneficios y existen muchos motivos para disfrutar de una buena taza. Aquí te damos diez. 1. El café y la reacción cerebralLa cafeína, principal componente del café, […]

Día del Café Peruano: ¿Cuánto café podemos consumir?

El café contiene una alta presencia de compuestos bioactivos, que son los encargados de desempeñar importantes funciones en el cuerpo y en la prevención de algunas enfermedades como las degenerativas. Además, ayudan a proteger el ADN de las células frente al estrés oxidativo (proceso de deterioro celular que puede tener […]

Café: el aliado perfecto para los deportistas

Aunque se piense lo contrario, tomar una buena taza de café antes de hacer ejercicios trae grandes beneficios a los deportistas. Mejora el rendimiento, evita el cansancio y ayuda a bajar de peso. Entre los muchos mitos que rodean al café existe la creencia de que esta bebida es perjudicial […]