Muchos estudiantes ya están retornando a clases, ya sea en el colegio o la universidad, y si bien aún no pueden pisar sus aulas como lo hacían antes, la exigencia por tener un buen rendimiento y sacar buenas notas en el año o en el ciclo, es la misma. El […]
Cafeína
Diez cosas por las que amarás más el café
Aunque es verdad que por temas de salud a algunas personas prefieren evitar el café, lo cierto es que esta bebida tiene muchos beneficios y existen muchos motivos para disfrutar de una buena taza. Aquí te damos diez. 1. El café y la reacción cerebralLa cafeína, principal componente del café, […]
Día del Café Peruano: ¿Cuánto café podemos consumir?
El café contiene una alta presencia de compuestos bioactivos, que son los encargados de desempeñar importantes funciones en el cuerpo y en la prevención de algunas enfermedades como las degenerativas. Además, ayudan a proteger el ADN de las células frente al estrés oxidativo (proceso de deterioro celular que puede tener […]
Café: el aliado perfecto para los deportistas
Aunque se piense lo contrario, tomar una buena taza de café antes de hacer ejercicios trae grandes beneficios a los deportistas. Mejora el rendimiento, evita el cansancio y ayuda a bajar de peso. Entre los muchos mitos que rodean al café existe la creencia de que esta bebida es perjudicial […]
Pura cafeína en Instagram
Cuando encuentras una nueva cafetería, tu mesa es de ensueño y tu café luce perfecto solo quieres hacer clic. O, mejor dicho, dos cosas: hacer clic y subir esa foto a Instagram. En esta red social abundan los coffee lovers, pero para esta nota escogimos las cinco mejores cuentas por […]
Los beneficios del buen café
Existen diversos mitos en torno al café: sube la tensión, genera ansiedad, produce gastritis y aumenta el colesterol. Sin embargo, varios de estos problemas de salud están relacionados con el consumo de cafés de pobre calidad y a la costumbre de agregarle azúcar, nos explica José Antonio Quispe, nutricionista y […]
